Folkhögskolor

Prata om hälsa

Prata om hälsa! – Ett samtalsmaterial för dig som möter nyanlända i utbildning

Vill du skapa trygga samtal om hälsa med vuxna som nyligen kommit till Sverige?

Prata om hälsa! är ett pedagogiskt verktyg som ger dig stöd att leda dialogbaserade träffar kring fysisk, psykisk och social hälsa – i ett nytt land och ett nytt sammanhang.

Materialet är framtaget inom projektet Helhetslyftet av Folkhögskoleförvaltningen i Västra Götalandsregionen och finansieras av EU:s Asyl-, migrations- och integrationsfond (AMIF). Det är kostnadsfritt, fritt att använda och särskilt utformat för att passa inom SFI, folkhögskola och annan vuxenutbildning.

För dig som leder utbildningen

Prata om hälsa! riktar sig till dig som vill hålla i samtalsbaserade träffar med deltagare som är nya i det svenska samhället. Du behöver ingen medicinsk bakgrund – fokus ligger på att väcka reflektion, skapa dialog och stärka hälsolitteracitet. Materialet hjälper dig att:

  • Synliggöra deltagarnas egna resurser och erfarenheter.
  • Bidra till ökad förståelse för hälsa, vård och livsstil i Sverige.
  • Sänka trösklar för att söka hjälp och våga prata om psykisk och fysisk ohälsa.

Upplägg och innehåll

Materialet är uppdelat i tematiska moduler som var och en kan genomföras fristående eller som en serie. Alla delar innehåller bildstöd, konkreta samtalsfrågor och enkla begrepp. Pedagogiken bygger på dialog, trygghet och frivillighet.

Teman i utbildningen:

  • Hälsa och stress
  • Sömn och återhämtning
  • Fysisk aktivitet och rörelseglädje
  • Mat och näring
  • Så fungerar vården i Sverige
  • Tandvård
  • Screening och förebyggande hälsovård

Pedagogiskt stöd

  • Varje modul inleds med check-in-frågor och gruppregler.
  • Du får färdiga slides och förklarande illustrationer.
  • Materialet är språkligt tillgängligt – med enkel svenska och visuellt stöd.

Du uppmuntras att skapa en trygg samtalsmiljö där deltagarna får dela sina erfarenheter i egen takt.

Obs! Materialet ersätter inte professionell rådgivning – hänvisa alltid vidare vid behov till vård, psykolog eller socialtjänst.

Tillgång till materialet

Allt material – presentation och handledning – kan laddas ner kostnadsfritt. Allt får användas fritt i undervisning, men måste behålla EU-logotyp och ursprunglig märkning enligt riktlinjer.